"Vive el presente con plena atención, practica Mindfulness"

Sobre nosotros

La terapia Mindfulness es una técnica cada vez más utilizada en el ámbito de la salud mental, y por una buena razón. Esta terapia, basada en la atención plena, puede ser una gran herramienta para ayudar a niños y adolescentes a manejar sus emociones y mejorar su bienestar emocional. En este sentido, el trabajo de la terapeuta Mayte Areces es especialmente valioso.

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Servicios

  • Terapia individual
  • Terapia grupal
  • Terapia para depresión
  • Terapia para trastornos de atención
  • Sesiones de relajación y meditación
  • Sesiones a niños y jóvenes
  • Técnicas de respiración y control emocional
  • Entrenamiento en habilidades sociales
  • Asesoramiento y orientación a padres y cuidadores

Mayte Areces


Terapeuta Mindfulness por la Universidad Deusto Salud y la UCAM , certificada por AICM y perteneciente a APENBE (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia)


Nuestro Trabajo

La terapia Mindfulness ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años, y no es una sorpresa. Esta técnica terapéutica, basada en la atención plena, ha demostrado ser altamente efectiva en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos, especialmente en niños y adolescentes.

  • Sesiones individuales de terapia Mindfulness para niños y adolescentes.
  • Talleres grupales de Mindfulness enfocados en mejorar la atención y concentración en niños y adolescentes.
  • Sesiones de terapia familiar utilizando técnicas de Mindfulness para mejorar la comunicación y la gestión de emociones en el hogar.

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